Home » Peninggi Badan » 8 Tips Meninggikan Badan

8 Tips Meninggikan Badan


Salam Selamat Membaca Blog ini,
Jika Anda Serius Ingin Menambah Tinngi Badan Anda
Silahkan Klik
Disini
 

8 Tips Meninggikan BadanSudah menjadi pengetahuan umum bahwa tubuh tinggi dan ideal adalah dambaan semua orang. Dalam kaitannya dengan hal tersebut, Anda perlu mengetahui dengan pasti bahwa orang akan mendapatkan banyak manfaat dengan memiliki postur tubuh yang tinggi. Manfaat yang pertama adalah untuk meningkatkan penampilan yang Anda punya. Dengan postur tubuh yang tinggi, Anda akan terlihat lebih menarik dimata semua orang. Tentu saja ini akan menjadikan Anda mudah untuk mendapatkan pasangan. Bagi mereka yang memiliki postur tubuh tinggi, karir dalam dunia model juga pasti akan lebih cemerlang terutama bagi para wanita. Nanti akan dibahas mengenai 8 tips meninggikan badan. Bila diaplikasikan secara teratur, Anda akan mendapatkan hasil yang maksimal pastinya.

Namun sebelum membahas tips meninggikan badan, terlebih dahulu harus diperhatikan tentang faktor apa saja yang mempengaruhi tinggi badan seseorang. Pengetahuan ini penting adanya karena memang memiliki pengaruh besar terhadap tinggi badan seseorang. Hal pertama yang mempengaruhi tinggi badan seseorang adalah faktor genetik. Anda perlu paham gen yang paling berpengaruh untuk tinggi atau rendahnya badan seseorang adalah HMGA2. Cytosine pada kode genetik tersebut akan berpengaruh secara signifikan pada bagaimana seseorang mendapatkan tinggi badan yang mereka dambakan. Faktor genetik memang berperan paling penting dalam mempengaruhi tinggi badan seseorang. Jika Anda memiliki orang tua dengan tinggi badan yang baik, tentu saja Anda juga berpeluang dalam mendapatkan tinggi badan yang sama.

·       Bila yang kita bicarakan disini adalah seputar tips meninggikan badan, maka yang perlu Anda perhatikan pertama kali adalah untuk memulai bermacam usaha dalam meninggikan badan pada usia muda atau dini. Dapat dikatakan bahwa semakin muda Anda maka akan semakin berpeluang Anda dalam meninggikan badan dengan lebih maksimal lagi. Pada usia muda, tubuh Anda sedang dalam kondisi yang maksimal untuk berkembang terutama dalam hal tinggi badan. Jadi, Anda harus benar-benar paham tentang hal tersebut pastinya. Anda dapat meningkatkan kebutuhan tinggi badan tersebut dengan lebih maksimal lagi nantinya. Banyak orang yang terlambat menyadari untuk melakukan usaha meninggikan berat badan karena usia muda. Dalam kaitannya dengan hal tersebut, amat perlu untuk memperhatikan kebutuhan tinggi badan dengan maksimal pastinya.

·       Yang kedua seputar tips meninggikan badan adalah untuk mengambil suplemen mineral dan juga vitamin. Tujuannya adalah untuk memenuhi kebutuhan nutrisi bagi tubuh Anda. Semakin Anda mampu dalam memenuhi kebutuhan nutrisi tersebut tentu akan semakin bermanfaat bagi Anda kedepannya karena memang selalu memberikan efek yang positif pada penambahan tinggi berat badan Anda.  Dengan mengkonsumsi suplemen tersebut, Anda akan mampu lebih cepat dalam meninggikan badan yang Anda punya. Namun harus diperhatikan dengan seksama bahwa sudah ada banyak sekali nutrisi yang beredar dipasaran. Dengan memilih yang terbaik dan tidak ada efek sampingnya, Anda akan mampu mendapatkan tinggi badan lebih maksimal lagi.

·       Berikutnya untuk tips meninggikan badan adalah dengan memiliki pola hidup yang teratur dan juga sehat. Terutama dalam kaitannya dengan pola tidur, Anda harus memiliki pola tidur yang cukup. Pola tidur yang sehat adalah minimal 8 hingga 10 jam perharinya. Anda dianjurkan untuk sudah tidur setidaknya sebelum jam 11 malam karena hormon pertumbuhan akan lebih maksimal lagi dalam jam-jam tersebut. Jam tidur malam tentu saja harus diimbangi dengan jam tidur siang yang cukup. Pastikan untuk menyempatkan diri dalam tidur siang meskipun hanya 2 jam perharinya. Tidur siang akan membantu tubuh untuk lebih tinggi juga.

·       Untuk tips meninggikan badan selanjutnya adalah untuk rajin-rajin dalam minum susu. Terutama yang harus Anda konsumsi adalah susu tinggi kalsium. Banyak yang menganjurkan untuk minum susu tinggi kalsium sebanyak 2 kali seharinya. Waktu yang paling tepat untuk minum susu tinggi kalsium adalah pada waktu sebelum tidur malam dan juga ketika Anda bangun pagi. Namun Anda harus lebih jeli juga dalam memilih jenis produk susu yang Anda minum terutama untuk meninggikan badan. Alasannya adalah karena sudah ada banyak sekali produk susu peninggi badan yang ada dipasaran. Memilih produk yang tepat adalah tantangan bagi Anda semua.

·       Berikutnya adalah tips meninggikan badan dengan memperhatikan kualitas makanan yang Anda konsumsi. Tentu saja tubuh kita memerlukan asupan nutrisi terbaik guna tumbuh dan berkembang. Yang harus paling diperhatikan adalah mengenai nutrisi protein dan juga kalsium. Ada banyak sumber makanan yang dapat memenuhi kebutuhan nutrisi tersebut terutama brokoli. Faktanya brokoli memiliki kandungan kalsium dan juga vitamin yang paling komplit untuk kebutuhan gizi tubuh harian. Sayuran dan juga lauk yang tinggi protein harus menjadi pilihan menu favorit. Anda dapat memanfaatkan ikan laut yang kaya akan protein dan juga omega 3 serta 6. Biasanya orang juga akan memanfaatkan produk daging merah.

·       Untuk tips meninggikan badan berikutnya adalah untuk melakukan olahraga ringan guna menunjang kualitas tinggi badan Anda. Ada banyak sekali jenis olahraga yang dapat dimanfaatkan seperti lompat tali. Lakukanlah setidaknya 200 lompatan setiap harinya. Untuk menghindari rasa jenuh dalam melakukan olahraga tersebut, Anda dapat bermain skipping sekaligus untuk mendengarkan musik melalui headset. Anda dapat melakukan aktifitas lompat tali dengan memperhatikan terlebih dahulu tentang bagaimana caranya untuk melakukan skipping dengan lebih menyenangkan. Ide untuk melakukan skipping bersama teman atau keluarga dapat dimanfaatkan juga. Masih banyak jenis olahraga yang dapat membantu Anda dalam meninggikan badan. Anda bahkan dapat berkonsultasi pada ahli kebugaran terlebih dahulu.

·       Yang berikutnya adalah mengenai tips meninggikan badan dengan alat peninggi badan. Sekarang ini sedang populer yang dinamakan alat peninggi badan dipasaran. Sesuai dengan namanya, alat tersebut amat berguna bagi mereka yang menginginkan hasil tinggi badan yang lebih maksimal lagi. Semakin Anda mampu dalam memanfaatkan alat tersebut, hasil yang diperoleh akan semakin bagus juga. Akan tetapi yang harus diperhatikan adalah mengenai kualitas dan keaslian dari alat tersebut, tanpa melakukan review terlebih dahulu, Anda pasti akan mengalami masalah dalam hal hasil peninggian badan. Belilah alat tersebut secara online untuk hasil yang lebih maksimal dan mendapatkan produk yang asli.

·       Yang perlu dimanfaatkan berikutnya dalam hal tips meninggikan badan adalah untuk memperbanyak konsumsi air mineral. Mungkin banyak yang menyepelekan fungsi dari air mineral untuk tumbuh dengan baik. Namun Anda juga harus paham benar mengenai manfaatnya bagi kesehatan. Tidak hanya membantu tubuh untuk mampu tumbuh secara optimal, air mineral akan membantu proses detoksifikasi tubuh dari zat-zat negatif. Anda juga akan terhindar dari masalah dehidrasi dan tetap memberikan kesegaran pada tubuh dan kebugaran prima. Setidaknya, minumlah air mineral 8 kali perharinya. Jangan remehkan pentingnya konsumsi air mineral untuk tubuh. Semakin Anda memperhatikan kebutuhan air mineral Anda, maka akan semakin bagus efeknya untuk kesehatan dan efeknya pada tumbuh tinggi.

Jika anda serius ingin menambah tinggi badan anda silahkan klik disini